22-04-26

 

Control y dominio del balón

Objetivo: Mejorar la habilidad para dominar el balón en diferentes situaciones.

Fase Inicial:

• Activación con balón.
• Juego libre.

Fase Central:

• Dominio básico (toques con el pie).
• Control con diferentes partes del pie.
• Recepción orientada.
• Juego: “No dejes caer el balón” (mantener control el mayor tiempo posible).

Fase Final:

• Relajación.
• Estiramientos.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

15-04-26

 

Tiro a portería

Objetivo: Mejorar la técnica de finalización.

Fase Inicial:

• Trote con balón.
• Movilidad articular.
• Tiros suaves al arco.

Fase Central:

• Tiro con balón detenido.
• Tiro en movimiento después de conducción.
• Competencia de precisión (apuntar a zonas del arco).
• Juego reducido con énfasis en finalizar jugadas.

Fase Final:

• Estiramientos.
• Retroalimentación.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

08-04-26

 

Pase y recepción

Objetivo: Desarrollar la precisión en el pase y el control al recibir el balón.

Fase Inicial:

• Trote suave.
• Pases libres en parejas.
• Movilidad articular.

Fase Central:

• Pase con parte interna del pie.
• Recepción controlada con planta del pie.
• Pases en movimiento en parejas.
• Juego: mantener el balón sin que el equipo contrario lo intercepte.

Fase Final:

• Estiramientos.
• Reflexión sobre la importancia del trabajo en equipo.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

01-04-26

 

Conducción de balón

Objetivo: Mejorar el control del balón mediante la conducción con diferentes superficies del pie.

Fase Inicial (10-15 min):

• Trote suave con balón.
• Movilidad articular.
• Juego libre con balón (cada estudiante con uno).

Fase Central (30-35 min):

• Conducción en línea recta con ambos pies.
• Conducción en zigzag entre conos.
• Juego: “Sigue al líder” con balón.
• Competencia por equipos: quién controla mejor el balón sin perderlo.

Fase Final (10-15 min):

• Estiramientos.
• Respiración.
• Retroalimentación sobre control del balón.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.